La diarrhée pendant la grossesse

Vous êtes enceinte et vous souffrez de diarrhée, cela peut arriver. Ce n’est pas le symptôme digestif le plus courant pendant la grossesse, mais il est possible qu’il survienne. Contrairement à la constipation ou aux vomissements qui peuvent être induits par la grossesse en elle-même, la diarrhée a des causes plutôt externes. Quelles en sont les causes durant la grossesse ? Y a-t-il des risques ? Comment traiter ce trouble ? On vous donne les clés pour tout comprendre.

Quels sont les symptômes de la diarrhée ?

On parle de diarrhée lorsque plusieurs symptômes sont combinés. Si vous souffrez de selles molles, que vous allez aux toilettes plus de 3 fois par jour et que vous souffrez de spasmes abdominaux et de ballonnements, alors vous réunissez tous les symptômes caractéristiques de la diarrhée. À ces maux de base, peuvent venir s’ajouter des nausées, des vomissements et de la fièvre. La combinaison des différents symptômes permet de déterminer la cause de votre trouble intestinal. Ce n’est pas toujours évident à identifier, car cela peut se cumuler avec des symptômes plus typiques de la grossesse comme les nausées et les vomissements. Si vous avez un doute, il est toujours préférable de poser la question aux professionnels de santé qui effectuent votre suivi de grossesse.

Quelles sont les causes de la diarrhée chez la femme enceinte ?

Durant la grossesse, il est plus rare que vous soyez touchée par la diarrhée, car les hormones de la grossesse ont plutôt tendance à engendrer une constipation. Cependant, il peut arriver que certains facteurs extérieurs à la grossesse (ou presque) déclenchent une diarrhée.

Le changement d’alimentation

Il est fréquent que lorsqu’une femme apprend qu’elle est enceinte, son alimentation change, parce qu'il est recommandé de consommer davantage de produits bruts, de fruits et de légumes, de céréales complètes et de boire plus d’eau. Ces apports en fibres et en eau beaucoup plus importants peuvent conduire à déclencher des diarrhées, car ils accélèrent le transit intestinal. Il en va de même pour les eaux riches en minéraux qui aident en cas de constipation, mais qui peuvent conduire à l’effet inverse.

La supplémentation en fer

Pendant votre grossesse, il n’est pas impossible que votre médecin ou sage-femme vous prescrive du fer, parce que vos besoins augmentent en même temps que votre bébé grandit et puise sur vos réserves. Cette supplémentation en fer a tendance à créer de la constipation chez les futures mamans, mais parfois, c'est l’effet inverse qui se produit.

La gastro-entérite virale

En temps normal, lorsqu’une personne a de la diarrhée, la gastro-entérite est vite évoquée. Pendant la grossesse, les défenses immunitaires sont affaiblies et vous êtes plus sujette à des pathologies virales. La gastro-entérite en fait partie. Elle est souvent associée à des vomissements et de la fièvre et est sans danger pour vous et votre bébé. Elle peut toutefois provoquer une déshydratation, pensez donc à bien boire. Si vous avez le moindre doute sur votre état de santé, n’hésitez pas à consulter un médecin.

Les intoxications alimentaires

Les intoxications alimentaires sont des infections bactériennes qui sont contractées au moment de la consommation d’aliments. Dans les intoxications alimentaires, deux peuvent poser des problèmes pendant la grossesse : la listériose et la salmonellose. Ainsi, suivant les recommandations de grossesse, il ne faut pas consommer d’œufs, de viandes et des poissons crus ou peu cuits, mais également des fromages au lait cru, de la charcuterie et même des plats cuisinés, car il est courant de retrouver ces bactéries dans ces aliments.

Les intoxications alimentaires causées par la listériose ou la salmonellose provoquent des symptômes très intenses : diarrhée, fièvre, vomissements, douleurs abdominales très fortes et parfois du sang dans les selles. Si vous avez ces symptômes, il est très important d’aller consulter en urgence un médecin.

L’appendicite et le syndrome de l’intestin irritable

La grossesse ne protège malheureusement pas de l’appendicite et il arrive dans de rares cas qu’elle se déclenche pendant que vous êtes enceinte. La diarrhée est l’un des symptômes en plus des douleurs abdominales et des nausées. Si vos symptômes perdurent et que vous êtes très fatiguée, il est préférable d’aller rapidement consulter votre médecin.

Le syndrome de l’intestin irritable touche 5 à 15 % de la population et est deux fois plus important chez les femmes que chez les hommes. Il se déclenche très souvent entre 30 et 50 ans et peut être causé par le stress, une mauvaise alimentation, une gastro-entérite ou de la fatigue. Il n’est donc pas rare qu’il se déclenche pendant la grossesse. Les symptômes sont : ballonnements et troubles du transit avec notamment une alternance de constipation et de diarrhée.

Un début de travail ?

Il n’est pas rare que durant le dernier mois de grossesse, vous expérimentiez une diarrhée, car les contractions utérines peuvent provoquer une surstimulation de votre système intestinal. Si cela devient vraiment intense, il est possible que le travail ait commencé, alors direction la maternité !

Comment traiter la diarrhée pendant la grossesse ?

Comme pour toutes les pathologies durant la grossesse, le corps médical préfère éviter les médicaments. Particulièrement certains médicaments argileux, généralement redoutés en cas de diarrhée qui sont à proscrire pendant la grossesse. Si vous souffrez de diarrhée, il est plutôt préconisé de privilégier des remèdes liés à l’alimentation. Vous pouvez donc manger du riz blanc, des carottes bien cuites, etc., et essayez d’éviter les crudités, les épices et les aliments contenant beaucoup de fibres, car ils ont tendance à accélérer le transit. Si vous avez du mal à manger, vous pouvez boire l’eau de cuisson du riz qui contient énormément d’amidon et est bénéfique en cas de diarrhée. N’hésitez pas à en parler à votre médecin, votre gynécologue ou votre sage-femme qui vous prodiguera des conseils pour passer cette période peu agréable.

Quels sont les risques de la diarrhée pendant la grossesse ?

La diarrhée, comme toutes les pathologies, peut conduire à des complications, mais dans la majeure partie des cas, elle risque une pathologie désagréable, mais passagère.

La diarrhée est-elle dangereuse durant la grossesse ?

Si la diarrhée n’est pas associée à d’autres symptômes comme de la fièvre ou de fortes douleurs abdominales, et qu’elle passe de manière spontanée, il s’agit alors d’un problème sans gravité qui ne nécessite pas plus d’attention qu’une alimentation adaptée et une bonne hydratation.

La diarrhée chez la femme enceinte : quand s’inquiéter ?

Si vous ressentez de la fièvre, des douleurs abdominales ou d’autres symptômes qui vous inquiètent, alors on vous recommande d’aller consulter un médecin rapidement pour vérifier qu’il ne s’agit pas d’une intoxication alimentaire ou de l’appendicite.

Si vous êtes en fin de grossesse et que vous avez une diarrhée, il est également possible que votre travail ait commencé. Il est donc préférable de se rendre à la maternité pour contrôler l’avancement de votre accouchement.

La diarrhée pendant la grossesse est beaucoup moins fréquente que la constipation, mais elle peut tout de même survenir. Elle n’est pas directement provoquée par les hormones de grossesse comme peuvent l’être d’autres troubles digestifs, mais elle peut être causée par des éléments indirectement liés à la grossesse. Dans la plupart des cas, elle reste un désagrément passager pour lequel quelques précautions simples suffisent. On vous envoie beaucoup de courage pour traverser cette période dont vous vous passeriez bien pendant votre grossesse.