Cómo elaborar un plan de parto

Desde el momento en el que recibes la noticia de tu embarazo se abre ante ti un universo de incógnitas. Probablemente hayas pasado mucho tiempo pensando en el nombre de tu bebé, qué marca de pañales utilizará, si te gustaría amamantar, si pedirás una excedencia después del nacimiento... Pero si aún no lo has hecho, es interesante que reflexiones también acerca de cómo quieres vivir tu parto. Es cierto que pueden ocurrir un sinfín de imprevistos en este momento tan especial, pero es importante que puedas expresar cuáles son tus deseos y preferencias en cuanto a la atención al parto y al nacimiento de tu pequeño aventurero. ¿Cómo? A través de un plan de parto, un documento que puedes elaborar tú misma y que ofrece muchas ventajas para afrontar el proceso con más confianza. En este artículo te contamos qué es exactamente, por qué es importante y cómo redactarlo. Acompáñanos.

¿Qué es un plan de parto?

El plan de parto es un documento en el que puedes dejar constancia de tus necesidades, preferencias, deseos y expectativas en cuanto al proceso del parto y del nacimiento de tu bebé. Como referencia, el Ministerio de Sanidad publicaba en 2011 el documento Plan de Parto y Nacimiento con el objetivo de ayudar a las mujeres que así lo deseen a elaborar su propio plan en base a las prácticas más adecuadas para su asistencia según la Guía de práctica clínica sobre la atención al parto normal, por lo que puede resultarte muy útil como guía.

La elaboración de un plan de parto te da la oportunidad de consultar todas tus dudas a tu matrona durante el embarazo y averiguar más sobre lo que sucede durante el trabajo de parto; algo que te conducirá a tomar decisiones más informadas y, por tanto, más libres. Debes saber que no se trata de un documento rígido sino orientativo; y puedes cambiar de opinión sobre tus deseos en cualquier momento.

¿Cuándo debo redactarlo?

No existe un momento ideal para redactar el plan de parto, se puede hacer en cualquier momento del embarazo, pero los expertos recomiendan que se elabore entra la semana 28 y la 32. De esta forma hay tiempo suficiente para recopilar toda la información necesaria y resolver todas las dudas sobre la atención al embarazo, parto y puerperio. ¿Es obligatorio tener un plan de parto? No, no es un documento obligatorio pero sí es muy recomendable porque te va a permitir tomar determinadas decisiones en un momento muy importante para tu salud y la de tu pequeño aventurero.

¿Puede el hospital rechazar mi plan de parto?

Según la asociación "El parto es nuestro", un plan de parto es un documento con valor de consentimiento informado, por lo que debe ser tenido en cuenta por los profesionales sanitarios y, legalmente, no puede ser rechazado. Este documento, si bien pueden servir como “ayuda para el equipo profesional que atiende en el momento del parto”, como afirma el "Plan de parto y nacimiento" del Ministerio de Sanidad, también es una garantía para la mujer embarazada, que puede ejercer su derecho como usuaria a aceptar y rechazar un tratamiento médico.

¿Por qué es importante redactar un plan de parto?

Si bien un plan de parto no es obligatorio y, por supuesto, este documento siempre está sujeto a cambios, puede darte la oportunidad de analizar tus opciones y hacer que te sientas más y mejor preparada. Estas son las ventajas que le encontramos:

1. Te permite tener información para poder decidir

Antes de redactar un plan de parto es necesario que conozcas en detalle el proceso de parto. Esta investigación te permitirá comprender mejor cómo funciona tu cuerpo, cómo es este proceso biológico y cuáles son sus fases, así como los posibles procedimientos médicos y sus consecuencias. Un plan de parto puede ayudarte a que tengas una mejor experiencia porque quizás el hecho de saber qué puede pasar te dé tranquilidad. Tener información también evita en gran medida que marques expectativas poco realistas, minimizando así la decepción.

2. El documento también ayuda al profesional sanitario

Este documento es de gran ayuda para el profesional sanitario que atiende tu parto porque le permite conocerte mejor: cuáles son tus necesidades, qué esperas, cómo respetar tus deseos. Esto es muy interesante cuando la matrona o el ginecólogo no ha estado antes en contacto contigo y no te conocen. Un parto respetado supone una experiencia de parto mucho más satisfactoria.

3. Evita que se vulneren tus derechos

Un parto es impredecible, pero elaborar un plan de parto evita en gran medida que se vulneren tus derechos, los de tu pareja y tu bebé ya que hace que te sientas más capacitada para negarte a según qué protocolos cuando no son de vital importancia.

¿Cómo elaborar mi propio plan de parto?

Para preparar un plan de parto, no dudes en pedir ayuda a tu matrona o en el hospital que has elegido para el nacimiento de tu pequeño aventurero. Estas son algunas de las cosas que has de tener en cuenta:

• El documento debe tener un máximo de cuatro páginas y debe estar redactado de forma sencilla y clara para que los profesionales sanitarios que te atiendan durante el parto puedan acceder rápidamente a la información.

• Al inicio del Plan de parto es recomendable que dediques un párrafo a presentarte y que escribas unas líneas explicando qué esperas del centro en el que van a atenderte. Aquí deben ir tus datos personales y tu firma.

• A continuación, puedes escribir cuáles son tus deseos y necesidades dividiendo la atención en varias etapas: llegada al hospital, fase de dilatación, fase de expulsivo, plan de nacimiento y cuidados del bebé y circunstancias especiales. El documento Plan de Parto y Nacimiento puede servirte de guía para que elabores tu propio plan y no te dejes ningún punto importante. También puedes encontrar varios ejemplos en asociaciones de apoyo a la maternidad como El parto es nuestro o Amamanta. Por nuestra parte ya sabes que nos encanta ayudarte y más abajo te hemos dejado un documento que puede servirte como guía para que redactes tu propio plan de parto. Tan sólo tendrás que imprimirlo y tomarte tu tiempo para redactarlo.

• Es importante que el plan de parto sea entregado previamente al parto al equipo profesionales que va a atenderte. Puedes llevarlo personalmente o enviarlo por correo electrónico al Servicio de Atención al Paciente del hospital que hayas elegido para dar a luz. En caso de no poder enviarlo o llevarlo con antelación se puede presentar el mismo día de ingreso llevando dos copias. ¡No dudes en preguntar todo lo que necesites!

Plantilla de plan de parto

Aquí te ofrecemos una plantilla de plan de parto descargable, en ella puedes marcar tus deseos e introducir otros comentarios útiles.