23. Schwangerschaftswoche

Mit dieser Woche ist die „grobe“ körperliche Entwicklung Deines Babys weitestgehend abgeschlossen, in den nächsten Wochen erfolgt dann die Feinentwicklung, es wächst und legt weiter an Gewicht zu. Lies hier, was sich bei Deinem Kind in dieser Schwangerschaftswoche genau verändert und was sich außerdem bei Deinem Körper tut.

Wie groß ist Dein Baby in der 23. Schwangerschaftswoche?

Dein Baby ist in dieser Woche mit 19 Zentimetern etwa so groß wie eine Karotte. Die Scheitel-Fersen-Länge beträgt circa 28 Zentimeter.

23. Schwangerschaftswoche: Das verändert sich bei Dir

Das Hormon Relaxin sorgt dafür, dass Dein Muttermund, aber auch Gelenke und Bänder im ganzen Körper lockerer werden. Davon sind auch die Bänder in Füßen und Händen betroffen, sodass es sein kann, dass Du beim Laufen nun häufiger mal umknickst.

Die Blutmenge, die durch Deinen Körper fließt, ist mittlerweile um
50 Prozent erhöht und es fällt Deinem Körper immer schwerer, das Blut schnell von oben nach unten zu pumpen. Als mögliche Folge erleben viele Schwangere Schwindel. Dagegen hilft, Dich immer mal wieder hinzulegen und die Beine hoch zu lagern, um den Blutfluss zu unterstützen. Wenn Du nicht die Möglichkeit hast, Dich hinzulegen, kannst Du auch im Sitzen den Blutfluss anregen. Kreise dazu mit den Füßen und tritt auf der Stelle, um die Venenpumpe in den Beinen zu unterstützen. Für einen stabilen Kreislauf sorgst Du außerdem, indem Du regelmäßig und ausreichend isst und trinkst.

Ein weiteres typisches Symptom, das in der 23.
Schwangerschaftswoche auftritt, ist vermehrter Harndrang. Kein Wunder,
schließlich wächst Deine Gebärmutter von Woche zu Woche und drückt immer mehr
auf die Blase. Der Harndrang wird in nächster Zeit also vermutlich noch weiter
zunehmen.

Die Fruchtwassermenge in Deiner Gebärmutter steigt
ständig: In dieser Woche beträgt sie bereits 500 Milliliter, am Ende der Schwangerschaft
werden es bis zu zwei Liter sein. Davon trinkt Dein Baby etwa 400 Milliliter
pro Tag und scheidet sie wieder aus. Abweichungen der Fruchtwassermenge können
übrigens Anzeichen auf eine Erkrankung von Dir oder Deinem Kind geben, weshalb die
Fruchtwassermenge in Deiner Gebärmutter bei jeder Ultraschalluntersuchung
gemessen wird.

23. Schwangerschaftswoche: Entwicklung Deines Babys

In der 23. Schwangerschaftswoche verhärten sich die Innenohrknochen Deines Babys weiter, sodass es Geräusche immer besser wahrnehmen und auch differenzieren kann. Neben den Geräuschen Deines Körpers wie Deinem Herzschlag, Blutfluss und Verdauungsgeräuschen, die Dein Baby ständig im Hintergrund wahrnimmt und die es beruhigen, nimmt es auch immer deutlicher Geräusche von außen wahr. Das kannst Du Dir in etwa wie das Hören vorstellen, das Du erlebst, wenn Du mit dem Kopf unter Wasser bist. Vor allem tiefe Töne und Stimmen nimmt Dein Kind so wahr. Hinzu kommt, dass die Verknüpfungen in seinem Gehirn nun so weit entwickelt sind, dass Dein Baby in der 23. Schwangerschaftswoche zum ersten Mal Erinnerungen speichern und so bekannte Stimmen nach der Geburt wiedererkennen kann.

In der letzten Zeit hat Dein Baby stark an Gewicht zugelegt und auch in dieser Woche wächst es nicht nur, sondern legt weiterhin Fettreserven an. So werden seine Proportionen denen, die es bei der Geburt haben wird, immer ähnlicher. Seine Nasenlöcher, die bisher verschlossen waren, öffnen sich und die Lungen und der Lungenkreislauf machen große Entwicklungsfortschritte. Dein Kind unterstützt dies durch fleißige Atemübungen, bei denen es Fruchtwasser ein- und wieder ausatmet. Seine Bewegungen werden immer koordinierter und präziser, sodass Dein Baby sich jetzt schon in Deinem Bauch umdrehen kann. Das ist besonders
schön, da diese Turnübungen deutlicher von außen sicht- und fühlbar werden.

Entspannende Babybauchmassage

Jetzt, da die Bewegungen Deines Babys immer besser auch von außen sicht- und fühlbar werden, kann auch Deine Partnerin/Dein Partner mit ihm in Kontakt treten. Besonders schön ist das mit einer Schwangerschaftsmassage. Euer Baby nimmt die Berührungen nun schon bewusst wahr und reagiert unter Umständen sogar mit Tritten oder Bewegungen darauf. Doch eine Massage ist nicht nur eine wunderbare Möglichkeit für Deine Partnerin/Deinen Partner, schon vor der Geburt eine Bindung zu eurem Baby aufzubauen, sie ist gleichzeitig eine entspannende Auszeit für Dich. Die sanften Berührungen bauen Verspannungen und Stress ab und lindern Schmerzen, regen Kreislauf und Durchblutung an.

Am besten verwendest Du für die Massage ein natürliches Pflegeöl. Unser LILLYDOO for mom Schwangerschaftspflegeöl aus Inhaltsstoffen 100 % natürlichen Ursprungs ist speziell auf die Bedürfnisse der Haut in der Schwangerschaft abgestimmt. Es fördert ihre Elastizität, schützt sie vor dem Austrocknen und hilft so, Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen. Wenn Du neugierig geworden bist und eine Massage ausprobieren möchtest, findest Du im Artikel „Bauchmassage in der Schwangerschaft“ eine
Übersicht verschiedener Techniken inklusive ausführlicher Anleitungen.

Das ist jetzt wichtig

• Je nachdem wie groß Dein Bauch schon ist, kann es sein, dass sich Dein Bauchnabel nun nach außen stülpt. Doch keine Sorge, er bildet sich nach der Geburt von ganz allein wieder zurück. Wenn in Deinem Umfeld noch andere Frauen gleichzeitig mit Dir schwanger sind, wirst Du sicher bald feststellen: Genau wie jede Frau ist auch jeder Bauch anders, hat eine andere Form und Größe. Auch ob sich der Bauchnabel nach außen stülpt oder nicht ist ganz individuell – versuche deshalb, Dich nicht mit anderen zu vergleichen, sondern stattdessen Deinen einzigartigen Bauch zu genießen.

• Auch wenn es bis zur Geburt noch etwas dauert, kannst Du schon jetzt Vorbereitungen für die erste Zeit danach treffen. Du kannst zum Beispiel die Anträge für Kinder- und Elterngeld schon so weit wie möglich ausfüllen und alle notwendigen Papiere dafür zusammentragen. Beides kannst Du zwar erst nach der Geburt mit der Geburtsurkunde Deines Kindes bei der zuständigen Stelle abgeben, wenn Du die Anträge aber schon vorbereitest, sparst Du Dir die Arbeit im Wochenbett und kannst die erste Kennenlernzeit mit Deinem Baby in vollen Zügen genießen. Ein weiterer Vorteil ist, dass sich die Wartezeit auf die erste Zahlung verkürzt, wenn Du die Anträge direkt nach der Geburt abgeben kannst.

• Im Laufe der Schwangerschaft muss sich Deine Haut in kürzester Zeit stark dehnen. Durch die Spannung kann es teilweise zu starkem Juckreiz kommen, vor allem am Bauch. Deshalb solltest Du Deine Haut jetzt besonders gut pflegen. Unser LILLYDOO for mom Schwangerschaftspflegeöl ist nicht nur für die Massage, sondern auch für das tägliche Eincremen ideal geeignet. Gib einfach einige Pumpstöße Öl in Deine Hand, wärme sie leicht darin an und massiere das Pflegeöl sanft in Deine Haut ein. Am besten pflegst Du Deine Haut direkt nach dem Duschen, wenn Deine Haut noch feucht ist. Hagenbuttenöl und Algenextrakt im Schwangerschaftspflegeöl fördern die Elastizität der Haut und schützen vor dem Austrocknen.

Häufig gestellte Fragen

Mit unserem Schwangerschaftskalender wollen wir Dich durch diese aufregende Zeit
begleiten und Dir relevante Informationen liefern, die auch im Austausch mit unseren LILLYDOO Expertinnen/Experten entstehen. Dennoch können die hier aufgeführten Ratschläge nie die persönliche Beratung durch Deine Ärztin/Deinen Arzt oder Deine Hebamme ersetzen. Wende Dich bei Fragen und für eine professionelle Betreuung deshalb immer an Dein medizinisches Fachpersonal.