Tirer son lait : toutes les questions que vous vous posez

Pour éviter un engorgement, suite à la reprise du travail ou encore pour relancer la lactation, de nombreuses raisons poussent les jeunes mamans à tirer leur lait. C'est une bonne façon de continuer à nourrir bébé avec son lait maternel tout en ayant plus de flexibilité. Néanmoins, cet exercice soulève beaucoup de questions : quand tirer son lait ? Comment le tirer ? Comment s’organiser pour tirer son lait ? Dans cet article, on répond aux questions les plus communément posées !

Pourquoi tirer son lait ?

Les raisons pour tirer son lait sont multiples, mais elles ne doivent en aucun cas être une source de gêne, d’inconfort ou de culpabilité. C’est votre choix et peu importe la raison, c'est ainsi.

Un bébé prématuré ou malade

Si votre bébé est né prématuré ou qu’il est malade et doit donc passer du temps à l’hôpital, votre sage-femme peut vous conseiller de tirer votre lait. Soit pour nourrir votre bébé, car votre lait renforce le système immunitaire de celui-ci, soit pour stimuler votre lactation si vous souhaitez allaiter après l’hospitalisation.

Une absence ou le partage de tâche

Suite à la reprise de votre travail, pour vous rendre à un rendez-vous ou tout simplement lorsque vous avez besoin de prendre du temps pour vous, tirer votre lait peut s'avérer pratique. En effet, vous n’avez pas à vous soucier de rentrer à temps pour nourrir votre bébé tout en lui permettant de profiter des avantages de votre lait maternel. En tirant votre lait, vous donnez également la possibilité à votre partenaire de partager le moment du repas avec votre petit gourmet. Ce qui est une bonne façon pour lui ou elle de créer du lien.

Lors d’une séparation prolongée avec votre bébé, tirer votre lait peut aussi prévenir les risques d’engorgement qui peuvent conduire à une mastite.

Votre décision

Il n’est pas nécessaire de devoir s’absenter ou de raison médicale pour préférer tirer son lait plutôt que d’allaiter au sein. Tirer son lait est une forme d’allaitement maternel. Vous pouvez aussi préférer allaiter chez vous et à l’extérieur, préférer donner un biberon avec votre lait. Le choix vous revient exclusivement.

Le don de lait

Vous pouvez décider de donner votre lait à un lactarium qui distribuera votre lait à des bébés hospitalisés dont les mamans ne peuvent pas fournir de lait. Vous pouvez vous renseigner auprès de votre maternité ou votre sage-femme qui vous redirigera si l’expérience vous tente.

Quand tirer son lait ?

Quand tirer son lait peut dépendre de votre situation. Si vous tirez exclusivement votre lait, vous pouvez facilement décider quand tirer votre lait selon votre convenance. En revanche, si vous continuez l’allaitement au sein, vous devez aussi vous adapter au rythme de votre bébé et suivre le rythme des tétées.

Quand tirer son lait pour la première fois ?

Il n’y a pas vraiment de règle à respecter sur la première fois où vous allez tirer votre lait. Si votre bébé est hospitalisé, on vous proposera très rapidement de tirer votre lait. Utiliser un tire-lait est une stimulation égale à celle de la succion d’un enfant. Cela permet de conserver ou d’augmenter la lactation chez la maman.

Tirer son lait avant ou après la tétée ?

L’idéal pour tirer son lait est le matin, car après la nuit, c'est là que vos réserves sont les plus importantes. Les professionnels de l’allaitement préconisent de faire la tétée de votre bébé au réveil, puis de tirer votre lait. De plus, la récurrence va faire que votre corps va s’habituer à produire davantage de lait à ce moment-là et donc améliorer votre lactation.

Comment tirer son lait ?

Il y a longtemps, lorsque des femmes voulaient tirer leur lait, c’était l’expression manuelle qui était pratiquée. Chez certains peuples, cela est encore pratiqué aujourd’hui. Dans nos sociétés occidentalisées, tirer son lait se fait plus généralement avec un tire-lait manuel ou un tire-lait électrique, ce qui permet de récolter de plus grandes quantités.

Il faut cependant faire très attention au choix la taille de la téterelle, qui est la petite coupe qui se met sur le sein et le mamelon et qui permet de reproduire la succion de bébé. La taille de la téterelle va être déterminante dans le confort et l’efficacité du tire-lait.

Tirer son lait avec un tire-lait manuel

Le tire-lait manuel présente des inconvénients et des avantages. Tout d’abord, il est beaucoup plus compact que la plupart des tire-laits électriques. Ils sont très simples d’utilisation. En revanche, ils ne sont pas remboursés par la sécurité sociale et certains modèles ne proposent qu’une seule taille de téterelle. Le tire-lait manuel n’a pas vocation à être utilisé de manière quotidienne, mais comme une solution de dépannage en cas de sortie.

Tirer son lait avec un tire-lait électrique

Il existe deux types de tire-laits électriques : les mini-électriques et les classiques. Le mini tire-lait électrique est compact et discret. Il existe à simple pompe (un seul sein) ou à double pompe (les deux seins simultanément). Certains modèles fonctionnent sur batterie pour le côté nomade. En revanche, ces modèles ne sont pas remboursés par la sécurité sociale et sont assez onéreux.

Le tire-lait électrique classique peut être loué en pharmacie avec une ordonnance renouvelable durant la première année de vie de votre bébé. Il est donc remboursé par la sécurité sociale. En revanche, dans certaines pharmacies les modèles peuvent être un peu ancien, ainsi n’hésitez pas à vous renseigner un peu en amont, ils sont plus gros et souvent un peu moins efficaces.

Ces deux types de tire-lait peuvent être choisis pour une utilisation quotidienne.

Quelles sont les conditions optimales pour tirer son lait ?

Pour tirer votre lait de manière efficace, il y a quelques recommandations que vous pouvez suivre :

• Une bonne hygiène : lavez-vous bien les mains pour éviter tout risque de contamination au moment de la manipulation du tire-lait. Pareil pour votre sein, veillez à ce qu’il soit bien propre comme pour l’allaitement traditionnel.

• L’hydratation et l’alimentation : tirer son lait est une forme d’allaitement maternel, l’hydratation et l’alimentation pendant l’allaitement sont ainsi importante pour que vous puissiez faire le plein d'énergie.

• S’installer confortablement : réunissez tout ce dont vous avez besoin pour tirer votre lait et ainsi, vous installez dans une position confortable pour que cela soit agréable pour vous. Comme pour le sein, la bonne position est primordiale.

• Stimuler la lactation : en plus d’être régulière dans l’acte de tirer votre lait, vous pouvez stimuler votre lactation par le peau-à-peau avec votre bébé ou encore une photo ou une vidéo de votre tout-petit si vous êtes au travail par exemple.

Comment s’organiser pour tirer son lait ?

Tirer son lait, c'est un petit peu plus d’organisation que l’allaitement au sein, mais avec un peu d’entraînement, vous allez vite trouver votre rythme de croisière. Ah, et si ce n’est pas le cas, pas de pression, parlez-en à votre sage-femme ou une conseillère en lactation, elles vous aideront à trouver une solution.

Combien de fois tirer son lait par jour ?

Cela dépend évidemment de la quantité de lait dont vous avez besoin. Si vous utilisez votre lait tiré de manière occasionnelle, une fois par jour peut largement suffire pour faire des stocks, voire moins. En revanche, si votre utilisation est quotidienne, il est recommandé de tirer votre lait plusieurs fois par jour. En cas d’absence de votre bébé, les professionnels de l’allaitement préconisent 6 à 8 pompages par jour sur les deux seins. L’important est de suffisamment stimuler la lactation et d’éviter les engorgements.

Combien de temps tirer son lait ?

Pour un double pompage simultané, le temps moyen est d’environ 15 min ou bien 30 min si vous pompez un sein puis l’autre. Il faut que vous vous écoutiez, sachant que l’idéal est d’attendre que vos seins soient entièrement drainés. Ces temps sont évidemment approximatifs et la durée dépend de vous. La principale chose à retenir est que plus, vous stimulez votre production de lait, plus elle sera importante. Être régulière sur la fréquence et la durée est la clé.

Conserver son lait quand on tire son lait

Lorsque vous tirez votre lait, il se conserve 1 h en dehors du réfrigérateur. Si vous le mettez au réfrigérateur, il se conserve 3 jours à une température inférieure ou égale à 4 °C et 6 mois au congélateur à une température inférieure ou égale à -18 °C. Pour le conserver, c’est comme lorsque vous préparez un biberon, il y a quelques règles d’hygiène à respecter pour éviter la prolifération des bactéries.

Pour décongeler le lait maternel, évitez le micro-ondes, car la chaleur peut être inégale et le lait maternel est plus sensible aux fortes chaleurs. Privilégiez plutôt un bol d’eau tiède dans lequel vous plongez le contenant dans lequel est conservé votre lait.

Tirer son lait au travail

Il est tout à fait possible d’allier allaitement et travail. D’ailleurs, les articles L1225-30 à 33 du Code du travail légifèrent sur votre droit à tirer votre lait sur votre lieu de travail. Vous avez le droit à 1 h répartie en deux fois 30 min par jour pour tirer votre lait. De plus, si votre entreprise compte plus de 100 salariés, elle se doit de mettre à disposition des femmes qui le souhaitent un espace décent, calme et confortable pour tirer son lait.

Tirer son lait demande un petit peu d’organisation, mais une fois que vous avez trouvé votre routine, vous allez apprécier de pouvoir allier les bénéfices de l’allaitement au sein et ceux parfois plus pratiques du biberon. Notamment, vous allez pouvoir partager la tâche avec votre partenaire et donc à vous les nuits complètes et les grasses mat’ !