10 gestes écologiques pour un mode de vie plus durable

Quand on devient parent, la question de la préservation du monde dans lequel son enfant et ses descendants grandiront prend un rôle plus important dans nos vies. Malgré une forte volonté de protéger l’environnement et d’adopter un mode de vie plus durable ; cela peut se révéler être un vrai casse-tête quand on sait que l’arrivée d’un nouveau-né va souvent de pair avec surconsommation. Cependant, rien n’est impossible ! Découvrez nos astuces écolos pour motiver votre petite troupe à adopter un mode de vie plus respectueux de l’environnement.

1. Laver son linge de manière écolo

Bavoirs, pyjamas et compagnie : avec un bébé, les montagnes de linges atteignent soudainement des dimensions jusqu’alors inconnues, si bien que la machine à laver tourne à plein régime. En choisissant les programmes adéquats, vous pouvez économiser pas mal d’énergie et d’eau lors des lavages. Si possible, on privilégiera le séchage à l’air libre plutôt que le sèche-linge très gourmand en énergie. On profite des températures chaudes estivales pour étendre le linge à l’extérieur. Les programmes de lavage avec une température inférieure à 60 °C permettent d’économiser de l’énergie. Le saviez-vous ? Laver à 30° au lieu de 60 °C vous permettrait d’économiser 60 % d’énergie. C’est d’autant plus recommandé sachant que pour la plupart des textiles, il est conseillé de laver à 30 ou 40 °C. Néanmoins, profitez de laver vos torchons et protèges matelas, pour faire tourner votre machine à 60, voire 90 °C, au moins une fois par mois. En effet, les programmes à basse température sont certes économiques, mais favoriseraient le développement des bactéries.
Par ailleurs, on privilégie les lessives écologiques, dont les composants naturels sont moins nocifs pour l’environnement. Il est également possible de réaliser sa lessive maison en mélangeant bicarbonate de soude, cristaux de soude, savon de Marseille et de l’eau. Connaissez-vous les noix de lavage ? Alternative naturelle : il suffit d’ajouter quelques noix de sapindus dans un sachet en coton. Au contact de l’eau chaude, la noix libère de la saponine, savon naturel.

Si vous souhaitez aller plus loin et réaliser tous vos produits ménagers maison, découvrez toutes nos astuces dans notre article : « Nettoyer sa maison de manière écologique : guide du ménage écolo ».

2. Aménager une chambre pour bébé écologique

Au cours des prochaines années, votre petit aventurier passera de nombreuses heures dans sa chambre. Il est donc essentiel de lui créer un vrai petit cocon sain. Un certain nombre de choses sont à prendre en compte dans l’aménagement d’une chambre saine, écologique et dépourvue de substances nocives. Vous pouvez découvrir toutes nos astuces dans notre article : « 7 conseils pour une chambre de bébé durable ».

3. Équiper sa table à langer

À la maison, optez pour une routine de change écologique. Tout d’abord, équipez votre table à langer d’un matelas à housse amovible que vous pouvez facilement mettre au lave-linge. Pour le change, pensez aux lingettes réutilisables en coton, avec un peu d’eau tiède, vous pouvez nettoyer le popotin de bébé en douceur. Si vous préférez utiliser un soin, pourquoi ne pas créer votre propre liniment ? Il vous suffit de mélanger un peu de notre huile d’amande douce bio avec de l’eau de chaux. Ajoutez un peu de cire pour l’onctuosité et le tour est joué !

Le choix des couches a également son importance ! Si vous souhaitez utiliser des couches plus douces pour la planète : notre ligne de couches LILLYDOO green est une très bonne alternative. Aussi confortables et performantes qu’à l’accoutumée, elles se parent d’un joli emballage en papier innovant pour moins de déchets plastiques. La quantité de plastique restante étant compensée au travers d’un partenariat avec Plastic Bank® qui retire de l’environnement bien plus de plastique qu’en contiennent nos couches. Ce qui en fait la première ligne de couche de France au plastique neutralisée. Par ailleurs, le noyau absorbant se compose de cellulose naturelle, c’est-à-dire qu’elle est non blanchie. Vous pouvez ajuster votre abonnement existant avec la ligne LILLYDOO green, ou la combiner avec d’autres lignes de couches. ;)

4. Donner une deuxième vie aux articles

Beaucoup de produits bébé sont utilisés uniquement dans un court laps de temps, c’est particulièrement vrai pour les vêtements, les jouets d’éveil et même le matériel de puériculture. Pensez ainsi à la seconde main qui s’avère être une bonne alternative écologique et également pour votre porte-monnaie ! ;)
Que vous cherchiez un objet ou que vous souhaitiez vous débarrasser des vêtements devenus trop petits, jetez un coup d’œil du côté des plateformes prévues à cet effet : Vinted, Le Bon Coin, etc. Les friperies ou les foires à tout sont également une bonne opportunité pour faire de chouettes trouvailles ou y vendre ce dont vous ne vous servez plus.

5. Limiter l’usage de la voiture et adopter une conduite économique

Selon les récentes études, nous sommes en France toujours aussi accro à nos voitures. Pourquoi ne pas la laisser un peu au garage au profit du vélo ou de la marche à pied ? Que ce soit pour aller au travail, faire vos courses ou déposer vos tout-petits chez nounou ou à la crèche, profitez de court trajet (moins de 2 km) pour prendre un peu l’air ! Votre santé, votre porte-monnaie ainsi que la planète vous en seront reconnaissants.

Si pour plusieurs raisons il vous est impossible de laisser votre voiture, essayez de rouler plus écolo. Pour adopter une conduite plus écologique et moins gourmande en essence, il vous suffit :

• d’opter pour une conduite plus douce en diminuant votre allure,

• d’éviter les démarrages à froid,

• de couper votre moteur lors d’arrêt prolonger,

• de changer les vitesses en douceur et d’engager rapidement le rapport supérieur

• d’éviter d’utiliser la climatisation.

Pensez également à anticiper vos trajets, jetez un coup d’œil à l’itinéraire afin d’opter pour le trajet le plus court. Enfin, entretenez régulièrement votre véhicule et vérifiez la pression de vos pneus.

6. Proposer des jouets et activités durables

Les bébés et bambins n’ont pas besoin de grand-chose pour s’occuper. La célèbre devise de Baloo : « il en faut peu pour être heureux » n’a jamais été aussi vraie quand on voit que bien souvent les tout-petits passent plus de temps à jouer avec le carton d’emballage plutôt que le jouet lui-même. Pour cette raison, privilégiez les jouets de bonne qualité fabriqués à partir de matériaux durables comme le bois et si possible produit localement. Vers l’âge de 18 mois, vous pouvez passer à des activités manuelles écolos : avec un peu de peinture à l’eau, quelques rouleaux de papier toilette et quelques gommettes, on peut faire des merveilles. ;)

L’activité écologique la plus évidente est de sortir avec votre petit aventurier pour profiter du grand air et explorer la nature ! Les feuilles qui bruissent sous les pieds, la vision d'espaces naturels, les sauts dans les flaques offrent autant de divertissements qu’ils participent à sensibiliser votre enfant à la nature. En explorant avec votre petit aventurier en herbe son environnement, il apprendra à apprécier et comprendre la diversité et la valeur de son habitat.

7. Faire participer son enfant aux achats quotidiens

Selon l’âge de votre enfant, vous pouvez l’impliquer activement dans les achats quotidiens. Ensemble : réfléchissez aux repas des prochains jours, dressez la liste des courses ou encore laissez-le mettre les aliments dans le panier quand vous faites les courses. En l’incluant dès le début dans les décisions, vous limitez la tentation d’acheter des produits superflus. Il est également plus durable de faire ses courses sur le marché, chez les artisans et producteur locaux. Vous profitez ainsi des bons produits régionaux et saisonniers tout en soutenant l’économie locale. Vous vous passez également du suremballage des produits présents en hypermarché. Sur les étals de vos producteurs locaux, vous pouvez par exemple montrer à votre enfant les fruits et légumes provenant directement de sa région. Ainsi, il se rendra compte dès son plus jeune âge que tout n’est pas toujours disponible, comme les fraises et les tomates en hiver.

8. Cuisiner fait maison

Les petits pots et autres plats prêts à l’emploi sont certes pratiques, mais ils produisent également plus de déchets et ont souvent longuement voyagé avant de se retrouver dans l’assiette de bébé. En cuisinant vous-même à la maison, vous vous assurez de ce que contient l’alimentation de votre tout-petit et pouvez privilégier les produits locaux. Vous manquez parfois de temps pour cuisiner ? Pensez au « meal prep », cette tendance consiste à préparer ces repas de la semaine le weekend pour n’avoir qu’à les ressortir au moment souhaité. Vous pouvez également congeler quelques portions, de cette façon vous aurez toujours quelque chose de prêt pour les jours où votre petit aventurier est affamé et ne peut plus attendre. Vous trouverez régulièrement des recettes sur notre compte Instagram.

9. Éviter le gaspillage alimentaire

C’est difficile à croire, mais chaque année en France, entre les ménages, les restaurants et les supermarchés, environ 10 millions de tonnes de nourriture partent à la poubelle. C’est d’autant plus navrant qu’on estime que 20 kg de déchets alimentaires par personne pourraient être évités en adoptant les bons gestes. Vous pouvez utiliser de manière créative les restes de nourriture au lieu de les jeter. Si vous ne savez pas trop quoi faire des restes, l’application « Frigo Magic » vous vient à la rescousse en vous proposant des recettes en fonction de vos envies et de ce qui se trouve dans votre frigo. L’application « To Good To Go » vous permet de profiter des invendus des restaurants et commerces de proximité en y achetant des paniers à prix réduit. Une belle façon de s’impliquer dans la lutte contre le gaspillage alimentaire tout en se régalant.

10. Sensibiliser votre enfant à l’environnement

Pour votre enfant, vous êtes un exemple, votre comportement influence donc celui de votre tout-petit. Plus vous intégrez dans votre quotidien de petits gestes écolos, le plus votre enfant les reproduit et les intègre dans sa vie comme une évidence. Commencez par de petites actions, comme réparer les objets cassés au lieu de les jeter ou encore recycler de vieux tee-shirts en chiffons pour le ménage. Pour vos courses de fruits et légumes, pensez à utiliser des sacs en tissu plutôt que les sacs en plastique. En déplacement, emportez le goûter de votre tout-petit dans une boîte en fer plutôt que dans de l’aluminium. Une façon plutôt ludique de sensibiliser votre enfant à l’écologie et au développement durable dès son plus jeune âge : le jardinage. Notamment, la culture de vos propres fruits et légumes dans le jardin ou sur le balcon. Même si cultiver quelques fraises ou tomates cerises ne suffiront pas à nourrir toute la famille, cela montrera aux plus jeunes combien de temps et de soins doivent être consacrés à la culture des fruits frais. Si vous souhaitez en savoir plus, jetez un coup d'œil à notre article « Sensibiliser son enfant au développement durable ».

Avec nos vies de parents à 100 à l’heure, on se demande parfois comment il est possible d’adopter un mode de vie aussi durable avec un ou plusieurs enfants en bas âge. En réalité, de petits gestes peuvent facilement être intégrés à la routine familiale, il suffit d’y aller étape par étape. Ne vous mettez pas la pression, car chaque petite action est déjà un pas vers un monde plus vert ! ;)