Bébé nageur : âge, bienfaits et essentiels à emporter

La plupart des bébés et jeunes enfants adorent l’eau ! Quoi de mieux, que de barboter et patauger dans l’eau fraîche ? Il n’est donc pas étonnant que les cours de baby nageur soient l’une des activités préférées des tout-petits. Dans cet article, on vous en dit plus sur les bébés nageurs, sessions de découvertes aquatiques, ainsi que les essentiels à emporter et les bienfaits de l’eau sur votre petit aventurier.

Les cours de bébé nageur

La plupart des bébés apprécient barboter ! En effet, être dans l’eau leur rappelle l’apesanteur ressentie dans l’utérus. À partir de quatre mois, après avoir reçu ses deux premières injections vaccinales, votre tout-petit est prêt à découvrir les joies de la baignade. Vous pouvez donc emmener votre tout-petit aux cours de bébé nageur, des cours sont proposés jusqu’à l’âge de six ans.

Le saviez-vous ? Bien qu’au contact de l’eau, il est fort possible que votre enfant adopte des gestes de nageur, l’objectif de ces sessions aquatiques n’est pas d’apprendre à nager. En effet, elles permettent à votre enfant d’appréhender l’environnement aquatique pour s’y sentir à l’aise. Ainsi, il pourra évoluer plus tard vers des cours de natation.

Outre le plaisir qu’elle procure à votre enfant, la baignade présente d’autres avantages : elle stimule les capacités motrices, son éveil sensoriel, sa confiance en lui, tout en renforçant le système cardiovasculaire et l’activité respiratoire. Les pressions exercées par l’eau massent doucement la peau de bébé tout en renforçant ses articulations et ses muscles.

La durée des séances de bébé nageur dépendent de l’âge de votre tout-petit soit entre trente minutes et une heure. Les activités proposées sont également adaptées et ont pour but de rendre votre enfant autonome dans l’eau. Ainsi, votre tout-petit apprendra dans un premier temps à maintenir son équilibre au travers d’activités ludiques, puis à pratiquer l’apnée et enfin à se déplacer dans l’eau.

Les cours sont généralement proposés dans les piscines et écoles de natation. Ils doivent toujours avoir lieu dans une eau chauffée entre 32 et 34° Celsius afin d’éviter les déperditions de chaleur. En participant aux cours de bébé nageurs, vous avez également l’avantage d’être chapeauté(e) par un professionnel, vous permettant ainsi d’éveiller bébé en toute sérénité.

La première séance aquatique

Naturellement, vous pouvez emmener votre tout-petit à la piscine en dehors d’un cours encadré. Pour votre première séance à la piscine, choisissez un moment peu fréquenté : la première baignade est d’ailleurs passionnante ! Débutez la séance aquatique en douceur : prenez votre enfant dans vos bras et dirigez-vous vers le point d’eau. Commencez par verser un peu d’eau sur le corps de votre tout-petit pour qu’il s’habitue à cet élément. Rentrez dans l’eau petit à petit en tenant votre petit aventurier fermement dans vos bras et regardez-le dans les yeux, ainsi il se sentira en sécurité durant cette situation peu familière. Lorsque vous sentez que bébé s’est habitué à être dans l’eau et qu’il se sent à l’aise, laissez-vous glisser dans l’eau lentement tout en continuant à le tenir. Si votre bébé se révèle être un vrai petit poisson, vous pouvez le laisser patauger.

Dès que votre tout-petit est capable de s’asseoir de façon autonome, vous pouvez l’asseoir dans la pataugeoire pour enfants et le laisser jouer. Bien sûr, restez toujours à côté pour le surveiller. ;)

Les essentiels pour la baignade

Avec le bon équipement rien ne s’oppose à une journée riche en aventures avec votre petit matelot ! En plus de votre sac à langer habituel, voici quelques petites choses à ne pas oublier pour vivre sereinement vos sessions aquatiques avec bébé :

• Des couches de bain : celles-ci permettent de s’assurer qu’aucun élément n’ayant pas sa place dans l’eau, n’y entre ! ;) Les couches de bain LILLYDOO se passent des perles absorbantes qui retiennent normalement le liquide à l’intérieur de la couche. Au lieu de cela, elles incluent la technologie des tunnels turbo qui distribuent le liquide de manière uniforme dans les couches de bains. Ainsi, celles-ci ne gonflent pas, même lorsqu’elles sont mouillées et n’entravent pas la liberté de mouvement de bébé. Tout comme les couches-culottes LILLYDOO kids, les couches de bain s’enfilent aussi facilement qu’une culotte. Au moment du change, déchirez les côtés et hop le tour est joué ! Vous pouvez ainsi facilement changer votre enfant debout et sans table à langer. Bien sûr, elles sont sans parfum ni lotion et respectueuses de la peau des bébés.

• Suffisamment de serviettes de bain et éventuellement un peignoir pour le séchage et les câlins.

• Des boissons et en-cas : pensez à donner suffisamment à boire à bébé. Les eaux et boissons peu, voire non sucrées sont parfaites pour rafraichir votre petit aventurier. Pensez au goûter : la piscine, ça creuse !

• Des jouets adaptés à l’âge de votre enfant, pour qu’il puisse s’amuser au bord de l’eau.

Les précautions à prendre pour nager avec bébé

Lors de vos sessions aquatiques, il est important de prendre certaines précautions :

• La température de l’eau pendant la baignade devrait être d’au moins 32° Celsius, de plus la différence entre la température de l’eau et la température extérieure ne devrait pas être trop importante.

• Même s’il fait chaud, les tout-petits ont tendance à vite prendre froid dans l’eau. Ainsi, avant un an, il est conseillé de ne pas excéder 30 min de baignade. La chair de poule, les claquements de dents et les lèvres bleutées sont des signes que bébé a froid et qu’il faut sortir de l’eau. Veillez à toujours le sécher après chaque baignade et changez ses vêtements pour éviter les frissons. Avec un peu de repos et un petit en-cas, bébé retrouvera vite sa température corporelle.

• Ne perdez jamais votre enfant des yeux ! Même dans une eau peu profonde, un accident est vite arrivé. De nombreux enfants de moins de trois ans, ne sont pas encore capable de se tenir debout de façon stable. Par ailleurs, à cet âge les enfants n’évaluent pas les dangers. Tant qu’il ne sait pas nager, équipez toujours votre enfant d’un gilet de natation et accompagnez-le dans l’eau.

• Il convient d’être particulièrement vigilant avec les équipements destinés à l’éveil aquatique. En effet, l’AFPA (Association Française de Pédiatrie Ambulatoire), déconseille l’utilisation des bouées gonflables traditionnelles qui restent peu sécurisées. Dans sa bouée, bébé pourrait basculer, se retrouver la tête dans l’eau sans pouvoir se retourner. Attention également aux brassards gonflables qui peuvent facilement se dégonfler. Les experts conseillent de privilégier les maillots flotteurs ou les « puddle jumper » qui ont la particularité de ne pas nécessiter d’air. Indégonflables et impossibles à enlever, votre enfant peut se baigner en toute sécurité.

• À la fin de la session baignade, lavez votre enfant à l’eau claire avec un soin lavant doux. Cela libèrera sa peau du chlore et impuretés.

Vous voyez, avec un peu de préparation, rien ne s’oppose à ce que votre enfant profite des joies du barbotage et pataugeage ! Profitez bien de toutes ces nouvelles aventures aquatiques !